有了早上的这一个小插曲，陈战和袁梦起床之后，就开始收拾东西，准备去办理出院手续，两人回到庄园的时候，太阳也不过才刚刚升起没多久。

回到庄园之后，陈战忽然又想起了一件事，三十六龙头大会也即将要开始了，每年的三十六龙头大会之后，各个龙头的势力都会有很大的改变，甚至可以挑战龙头。

陈战当然不会放过这个机会，三十六龙头大会，他是一定要参加的，因为叱咤！陈战已经想好了一定要在三十六龙头大会上挑战叱咤。

想到叱咤，陈战又想起了洪志将军，还有那些从瓦坎达拿回来的振金，已经全部在洪兴的手里了，无论如何，还是不能小看了他。

没过多久，白木和虎头他们就陆陆续续的全都来到了庄园的训练室，经过这一段时间的训练，每个人的身体素质都有了很大的改变。

基本上每一个人都觉得自己整个人都变得轻盈了很多，进攻和躲避的速度自然也是快了很多。

陈战走到训练室的时候，看到的就是众人正在训练的场景，看到陈战走了进来，白木率先停下了手中的动作，一脸臭屁的说道，“战哥，怎么样，是不是觉得我们进步的很快。”

陈战刚才已经观察了他们每一个人的动作，相比之前确实都已经有了很大的进步，于是开口说道，“不错，不过如果你们能够掌握好后两个部分，会有更大的收获的。”

一听这话，虎头有点忍不住了，“战哥，我们实在是不知道怎么把它参透啊，根本没有什么灵感！”

陈战也很无奈，可能是以为自己从小就练习断罡术，所以对于这些武功招数之类的东西，一般都有很高的悟性，基本上都可以理解。

可是，虎头和白木他们从来都没有接触过这种东西，更多的是一些西方的格斗术，对于他们来说，或许真的是有难度。

想到这里，陈战又忍不住开口说道，“如果你们想要掌握这后面的两个部分，首先就要学会掌控自己的身体之气，只要你们可以很好的运用调动自己身体里的气，《炼体术》的后两个部分自然也就不是问题了！”

“战哥，到底什么是身体里的气啊？”郑开心一脸疑惑的问道。

站在一旁的摩西也满头雾水，他这个西方人对于华夏人的武术是完全没有接触过的，但是，他一直以来都很欣赏华夏的武术，尤其这段时间跟着大家训练了《炼体术》之后，摩西更是感受到了华夏武术的神奇。

“我只听我爷爷说过，身体之气掌控着全身的经脉，如果可以很好的控制自己身体里面的气，那就可以让自己的身体发挥出巨大的力量。”这时，站在一旁的花姑缓缓的说道。

陈战点了点头，“不错，人的身体的潜能是巨大的！”

“那到底怎样才能控制自己身体里面的气呢？”八幡问出了一个所有人都想知道的问题。

“要想控制自己身体里面的气，首先你们应该先感受到它的存在，只有感受到它的存在了，你们才可以更好的控制”陈战缓缓的开口说道。

听完这句话，众人都有点懵，似懂非懂的点了点头。